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〔再質問〕食事制限中の妊婦です。お腹がすいてすいて、会社でも常にグルグルなっています。何か対策はないでしょうか。すみません。数時間前に質問したのですが、私の説明不足で意味が伝わっていない箇所が多々あり、再度訂正させていただきます。ご回答いただいた方、削除してしまい、誠に申し訳ございませんでした。現在妊娠５ヶ月で体重がプラス４キロです。（身長１５２センチ、妊娠前４２キロ）つわりがなかったのと、タバコを急にやめたこともあり、妊娠発覚以来、ずっと食欲旺盛です。今までいいかげんだった食生活も、妊娠してから急に３食しっかり（ガッツリと言ったほうがいいかもしれません）食べるようになりました。それなのに、勤務中お腹がすいてグルグルいって、つらくてたまらないという感じです。ランチ前と定時前の１～２時間は、おなかがグルグル鳴り続けて、つらくて仕方ありません。グルグルを誰かに聞かれるのではないかと、その時間、人と接するのが怖くて、席から立ち上がるのもいやなくらいです。お腹が鳴りはじめると早退したくなるほどです。完全内勤のため、間食は一切できません。食べるとしても飴くらい。恥ずかしい話ですが、常に頭の中では次の食事のことでいっぱいで、何も手につかないほどです。お腹がすくのはまだ我慢できるとして、このグルグル鳴るのだけでも、なんとか対策はないものでしょうか？ですが、体重が一気に４キロも太ったので産婦人科に「食事制限するように」注意されました。また妊娠前に、「糖尿病予備軍」と言われたこともあり、思い切って食事制限することにしました。３食ガッツリ食べていてもお腹がグルグルなるほど食欲旺盛だったのに、さらに食事制限となると憂鬱で仕方ありません。ちなみに今実行しているダイエットは、朝→紅茶だけ昼→手作りミニ弁当夜→炭水化物抜きです。甘いものはもともとそんなに食べません。（間食できないので）でも、こんなに常にお腹をすかせていて、お腹をグルグル鳴らせっぱなしでいて、赤ちゃんには影響ないのでしょうか？質問内容をまとめます。１、間食はできない前提で、おなかがグルグルなるのを防ぐ方法はありますか？２、いくら体重制限のためといえ、こんなにお腹をすかせていて赤ちゃんに影響はないんですか？以上です。こんにゃくゼリーやゼリー飲料も試してみましたが、グルグルは治らないようです。妊娠中の体重管理を乗り越えられた先輩方からのアドバイスをお待ちしています。

　

カテゴリ：子育てと学校>子育て、出産>妊娠、出産

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