【体重】 ・朝の体重 .kg ・前回より -.kg ・6/1より -.kg ・今月目標55kgまであと.kg←残りあと24日 ・最終目標50kgまであと.kg 【カラダ】 ・おなかの調子△ ・ヤセ期突入!【食事】 ・朝ごはん @- ・昼ごはん @1130 ビュッフェで
すこぉしずつ、すこぉしずつ、体重計に影響でにくいぐらいのペースで身体が変わってきているようで、1ヶ月半で約2キロの減量…これがどのくらいのペースなのかはわからないけど身体に負担がかかりにくい事は確か。にしても…土日、ダラダラしすぎたかも(^_^;
朝と同じ混ぜご飯に豚肉のしょうが焼き、きのこの油炒め、サラダ、きゅうり他の漬物。
(朝)・・・白飯 少々 じゃがりこ 1/3 99kcal 抹茶生クリーム大福 122kcal (昼)・・・
舞茸、人参、油揚げ、鶏肉、グリーンピースの混ぜご飯です。定番サラダにお味噌汁。
結膜炎で仕事を休むなんて考えられなかったが、その心境がわかった気がする。歩く時の風だけで涙が溢れてくるのだ、サングラスで若干抑えれるのだが人相が悪くて仕方がない。普段から、出不精(デブ症?)の私には益々引きこもり
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月曜日の雨は憂鬱になるよね。 blogまたサボり気味だけど、ネタは満載だから近日中のせますよ。ダイエット自体は停滞中
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