時近くなってしまいます。帰ってからご飯を食べると寝る直前ぐらいに食べる感じになってしまいます。しかし、最近調べてみると、 寝る4時間前には食べない!との事。やはり健康的で、ダイエットにも良いのは規則正しい生活なんですね。11
右肩下がりだった体重もちょいと変化が。リバウンド気味です。。。これで4ヶ月連続体重増です。そりゃ甘いモンばっかり食べてたら仕方ないっすねぇ~(x_x) 先月と比べると、平均体重はちょっとだけですが、全体的に体が重くなってます。グラフだと上下動が
体重【50.2】kg 体脂肪率【25】% 基礎代謝【1109】kcal 夜の体重51.0kg 豚肉の生姜巻焼、ひじきのサラダ、さつま芋とレーズンのヨーグルトサラダ。晩飯は、チーズ、ゆで卵、グリンピース、蒲鉾、ワイン。19:30に。踏み台4Set。膝痛体操。5秒ダイエット。
今日もバイト&バイトでした。夜勤あけに9時〜21時まで働き、明日は9時〜21時まで働き、その後はまた夜勤です。いやぁ〜、連休がハードな連勤になりそうです...
... 健康の通販市場 通販市場 はココ！ プロテインダイエット 半年でモデルになった驚異のダイエット プロテイン は アミノ酸 の集合体、 アミノ酸 が幾つも結びついた大きな分子のことです。水に溶けさせずに栄養にするためには消化して アミノ酸 に ...
バーニングカプセルG 販売価格￥3,129 ■健康のことを考えてハーブのプロがアドバイス。超ぽっちゃりさんの体の状態。もともとそれに関する研究を重ねていたところ、そこからスリミングも考えるように。 ...
... キキ～ 乗ってるのは・・・ 体重計 １００１ｇて キロ やんっ お顔はかわいいけど これはかわいくないね こりゃ マジでダイエットか でも 好物はペレットと小松菜なんだけど この件についてＳＦＣＧは、「訴状が届いてへん ので ...
... 午後はボルゾイさん達はお留守番～ 今日は待ちに待った２５年ぶりの学生時代の 部活の同窓会だったのよ～ ダイエット、間に合ったのかって ふん、そんもの ピン子の嘘つき～～～～～～～～ でも、懐かしい面々と ...
... 読書も以前よりスムーズになりました。 コンドロイチン やアスタキサンチンが含まれているので一緒に摂取できるいいサプリメントだと思います。 設定テーマ 関連テーマ 一覧 健康 ダイエット 健康食品
... ダイエットじゃない！と小倉さん(写真左)は言ってはるんだけど(^^)体重計には乗らない、、これがオグラ式一番の特徴だと思います。 その分鏡で全身を良く見インスパイリングからオグラ式の「くびれ」に乗り換えてみました。 ...