体重 朝 69.4 kg(前日比 -0.2 kg)(トータル-23.8kg) 夕 kg(朝比 kg) 朝食 野菜炒め+ご飯+鶏カラ二個(弁当) ヨーグルト少々 梨1/2 特濃牛乳+インスタントコーヒー 昼食 間食 夕食 排泄 +(下剤服用) 運動 プール分
マイナス200グラムでした。すごい。ダイエット始めて最低数値ですo(^-^o)(o^-^)o これはリバウンドまじこえー(~▽~;) です(笑) あと600グラム頑張ろー 無理せんでな、私。
サラダ
今日から、1ヶ月に3kgずつ痩せていき、1年間で36kg痩せる。
... 標準体重：59.7kg 62.0g （22.0%） 【イチオシ】 主婦・サラリーマンのお小遣い稼ぎ テーマ : 日々の記録(体重入り) - ジャンル : ヘルス・ダイエット 2008.11.15 | ダイエット日記 | COM : 0 | TB : 0 | Top ▲ コメント
... http://tamakaranomama.blog62.fc2.com/ 健康ランキングに参加しています。 クリックしてね 設定テーマ 健康 生活 料理 関連テーマ 一覧 グルメ ダイエット レシピ
... 時間ばかりが過ぎていくような焦りがあって・・・・ なんでもいいから趣味がほしいなと思う今日この頃です。 つづきをよむ・・・・・・前のランキング ダイエットとコスメのブログ「 コスメとダイエットな暮らし 」更新中です。 ↓こちらも参加してます。 ...
豚肉のソテー、竹輪のいそべ揚げ、きのこの味噌汁にサラダです。 [[attachd(1,center)]]
... 寒くなってきた季節、将来への展望のためにも外科手術、食事制限（補助金抑制）などによるダイエットと恒常的なメタボ対策が必要な財政状況の中で、国民にツケを回さざるを得ないのは薄々知れています。 どうせ引退する先生たちで ...
... 直美 同作は 韓国 で「最高の身体」という意味を持つ造語“モムチャン”を誕生させたカリスマダイエット主婦のチョン・ダヨンさんが発案したダイエットプラグラムDVD。自身も約20キロもの 減量 を成功させ、韓国の教科書に掲載されるほどの肉体美を持つ ...