風邪流行ってますね～。 風邪じゃなくても、この寒気。 喉やられますわ。 皆さん、大事にしてください。 しかも、北風がこの街に雪を降らせ・・・ 久し振りの雪かきで筋肉痛orz 雪かきで筋肉つけたら、代謝量アップするかな～ 朝イチ体重【57.2】kg
... ランキング゛に参加しております～(*´艸`)応援してね♪ 人気美容ブログランキング にほんブログ村 美容ブログ スキンケアへ テーマ: めざせ 美肌！ ジャンル: ヘルス・ダイエット
◆背筋＜ダイエット＞ DIET ◆ 背筋＜ダイエット＞ DIET 最近、 運動不足 の割りに太らなくなってきた。 食事も苦にならないくらいは食べているし、パーティーなどにもいっている。 なぜだろう？ 色々分析してみてわかったことがあった。 ...
体重 変わらず（－１．５ｋｇ） 体脂肪２５．６％ ウエスト変わらず（－３．５ｃｍ） 今日は急遽仕事になりました。 寒くなったし、コートが売れるかな？ ダイエットの方は停滞期みたいだけど お天気もいいし、 気持ちよく働いてきまぁ～す♪
... 標準体重：59.7kg 62.8g （20.3%） 【イチオシ】 主婦・サラリーマンのお小遣い稼ぎ テーマ : 日々の記録(体重入り) - ジャンル : ヘルス・ダイエット 2008.11.22 | ダイエット日記 | COM : 0 | TB : 0 | Top ▲ コメント
... みなさんどうされているのでしょうか？外出する時も持ち歩いている？のでしょうか？重い荷物（家から持ってきた旅行カバン）は出来れば置いておきたいのですが… 続きを読む コーヒーダイエットのレシピ
... 玄米おむすびと玄米せんべい持参で引き続き『ないすばで～』にむけて精進いたしまする♪ どんな風になったかはBon Cooに見に来てくだされ(笑) タグ ： マクロビオティック ダイエット ぽちっ♪とお願いしますm(__)m ...
朝イチ体重【57.6】kg
朝イチ体重【58.0】kg
リュ・シウォン本日のTV出演情報 11月22日(土)本日 午後12時～ フジテレビバニラ気分 リュ・シウォンの作品は韓流スマイル『リュ・シウォン』のページに掲載中 韓流スマイル http://www7a.biglobe.ne.jp/~kankokustar